Si bien el entrenamiento y la competencia están suspendidos actualmente, nos enorgullece
ofrecer programas y recursos virtuales para ayudarnos a todos a mantenernos activos
y saludables.
Jr. Clínica del Día de las Olimpiadas Especiales de la NBA, una sesión virtual gratuita de 45 minutos para nuestros atletas y entrenadores en Zoom. Cada tercer jueves de cada mes, de 13:00 a 13:45 horas, hora del este.
También debes registrarte en OWQLO. La aplicación OWQLO se puede descargar en la tienda de aplicaciones de Apple o en Google Play en dispositivos Android.
Home Fitness: un programa de entrenamiento de nueve semanas diseñado para atletas y parejas que desean desarrollar una buena base de fuerza, cardio y estado físico general. Ponte en contacto con nosotros para obtener más información.
Couch to 5k: un programa de entrenamiento de nueve semanas que pasa entre caminar y correr con distancias
cada vez mayores y correr con intervalos a medida que avanzan las semanas, diseñado para atletas
y socios que estén interesados en poder completar una carrera de 5 km al final del programa. Los participantes pueden usar la aplicación gratuita MoveSpring para hacer un seguimiento de su progreso.
Ponte en contacto con nosotros para obtener más información.
Virtual Miles: un programa de nueve semanas con recuentos semanales de millas corridas, caminadas, andadas en bicicleta o rodadas, diseñado para atletas de todos los niveles de habilidad.
Los participantes pueden usar la aplicación gratuita MoveSpring para hacer un seguimiento de su progreso.
Ponte en contacto con nosotros para obtener más información.
Los exámenes de salud virtuales se centran en la salud y el bienestar de los atletas, el bienestar emocional y la salud dental... y se pueden realizar por teléfono
Sesiones grupales de bienestar emocional, los jueves, de 3:30 a 4:00 p.m. ET. Conéctese con otros atletas y sus familiares para hablar sobre los sentimientos y emociones que estamos experimentando.
