Mensajeros de salud
La única forma de poner fin a la exclusión es hacer que las personas
que se enfrentan a estos desafíos diariamente ayuden a crear la solución.
Las personas con discapacidad intelectual nos están guiando hacia soluciones en
nuestro trabajo sanitario. El programa Health Messenger de las Olimpiadas Especiales nació
de esta noción de participación. Con el fin de crear programas de salud
pública más eficaces, mejorar los sistemas de salud e involucrar a las comunidades para
apoyar la salud de las personas con discapacidad intelectual, las personas
con discapacidad intelectual deben desempeñar un papel de liderazgo en el
sistema de salud.
Los
Mensajeros de Salud de las Olimpiadas Especiales son atletas capacitados para servir como
líderes de salud y bienestar, educadores, defensores y modelos a seguir. Están
liderando a sus equipos, familias, amigos y comunidades para que sigan
estilos de vida saludables, y abogan por que los proveedores de atención médica y los gobiernos adopten políticas inclusivas en torno
a la salud, los servicios de bienestar, la educación
y los recursos para las personas con discapacidad intelectual.
Juegos Olímpicos Especiales Florida ha capacitado a atletas para ser líderes y defensores de la salud. Más información sobre
algunas de sus historias a continuación.
Andrew Ahearn
Andrew se unió a Special Olympics hace 12 años. Aspira a continuar con el legado atlético de su padre, un fallecido SEAL de la Marina de Estados Unidos, cuyo espíritu vive en Andrew. «Sigue adelante, y nunca te rindas» es lo que el padre de Andrew solía decirle y esto es lo que Andrew comparte hoy con sus compañeros atletas. Se convirtió en un Mensajero de la Salud para ayudar a otros a ponerse en forma y perseguir sus sueños. Su consejo de atleta saludable: «Si quieres mantenerte sano, sigue haciendo ejercicio, mantente hidratado y come frutas y verduras».
Jennifer Averette
Jennifer ha formado parte de los Juegos Olímpicos Especiales durante 32 años y contando. Algunos de los deportes en los que participa actualmente son stand-up paddleboard, porristas y shot put. Jennifer se convirtió en Mensajera de la Salud porque quería ayudar a otros atletas a comer bien y hacer ejercicio. Para ella, también fue una oportunidad para alcanzar sus propios objetivos de convertirse en líder atleta y convertirse en una voz en la comunidad mayor para crear conciencia de que los atletas con discapacidad pueden necesitar más atención médica que otros. Jennifer ayuda a organizar el Med Fest de todo el condado que permite a los atletas de las Olimpiadas Especiales completar sus exámenes físicos y proyecciones. Jennifer dice: «Quiero ayudar a todos los atletas a estar más sanos y mejores».
Megan Bell
Megan ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 21 años. Algunos de los deportes que disfruta son el golf y la natación, pero su verdadera pasión por la salud y el estado físico es enseñar Zumba y comer sano. Eligió ser una mensajera de la salud para ayudar a otros a estar activos y sanos. Durante la pandemia, Megan ha estado creando videos de consejos saludables y enseñando clases virtuales semanales de Zumba que han llegado a un público internacional. En preparación para su boda, formó hábitos saludables que la ayudaron a mantenerse en forma y perder peso. El consejo de Megan a sus compañeros atletas: «Lleve un diario de nutrición. Escribe lo que comes cada día. Asegúrate de comer porciones más pequeñas y de llevar una dieta equilibrada».
Will Breneman
Will ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 14 años y ha competido en baloncesto, atletismo, ciclismo y natación. Después de ser animado por su familia a convertirse en un Mensajero de la Salud, Will decidió asumir el desafío como una forma de ser más saludable y animar a los demás. Su consejo a otros atletas para ayudarlos a estar más saludables es hacer ejercicio a diario, beber agua en lugar de refrescos y comer muchas frutas y verduras.
Browning de verano
El verano ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 10 años. Sus deportes favoritos son atletismo, natación y bolos y espera probar porristas y ecuestres en el futuro. Summer se convirtió en un mensajero de la salud como atleta en Olimpiadas Especiales de Alaska. Le gusta compartir información y ayudar a la gente y dice que le gusta mucho el programa Fit 5 por lo fácil que es para la gente entenderlo y hacerlo. Summer dice: «Creo que muchas cosas de salud se sienten demasiado difíciles o fuera del alcance de las personas en su vida cotidiana, o difíciles de entender, así que me gusta que Fit 5 sea simple y directo, pero sigue marcando la diferencia».
Su consejo de salud para otros es: «¡Bebe agua! ¡Te hará sentir mejor! Especialmente en Florida».
Kristian Chima
Kristian ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 17 años. Compite en bolos, petanca, softbol y baloncesto y compitió anteriormente en golf. Kristian decidió formarse como mensajero de la salud para ayudar a otras personas a llevar un estilo de vida físico y saludable. Su motivación para nombrar opciones saludables es vivir una larga vida. El consejo de Kristian para que otros atletas se mantengan saludables es «comer muchos alimentos saludables».
Alexandra Cooper
Alexandra ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 20 años. Anteriormente, compitió en voleibol y golf y actualmente compite en natación, atletismo, baloncesto y bolos. Alexandra decidió convertirse en una Mensajera de la Salud después de perder peso recientemente y notar mejoras en cómo se siente. Ahora, ella quiere compartir con otros atletas lo bien que se siente estar sano. La pasión de Alexandra por la salud y el estado físico es el ejercicio y si pudiera dar un consejo a sus compañeros atletas para ayudarlos a estar más saludables, ¡sería encontrar un amigo con quien hacer ejercicio!
Layla Crehan
Layla ha sido atleta de los Juegos Olímpicos Especiales durante 7 años y ha competido en natación, natación en aguas abiertas, surf, pádel, pista, baloncesto, voleibol y esquí alpino. Decidió convertirse en mensajera de la salud porque le encanta mantenerse activa para ayudar a su salud física y mental. A Layla le apasiona hacer entrenamiento con pesas diario, yoga y meditación y animar a otros atletas a hacer lo mismo.
El consejo de salud de Layla para otros atletas es: «Si no sabes nadar, aprende! La natación es el mejor ejercicio que puedes hacer para todo tu cuerpo. ¡Y aprender a nadar te mantendrá a salvo el agua!»
Robbie Culliton
Robbie ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 15 años y actualmente juega golf y fútbol. Robbie se convirtió en mensajero de la salud porque le permitió abogar por otras personas con discapacidad. Como mensajero de la salud, ha sido una voz activa en la comunidad, hablando con funcionarios y médicos del gobierno local sobre cómo podemos ayudar mejor a los pacientes con discapacidades a adoptar una postura activa en su propia gestión de la salud. Su pasión por la salud y el estado físico y asegurándose de que todos se mantengan sanos.
Consejo saludable de Robbie: «Haga ejercicio al menos 5 veces por semana».
Timothy Duquette
Timothy ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 15 años. Anteriormente jugó baloncesto y actualmente compite en bolos. Tim se convirtió en mensajero de la salud porque le gusta estar activo y hablar de salud y bienestar con otros. Es un gran modelo a seguir para otros: Tim hace ejercicio casi todos los días y se asegura de comer alimentos saludables. El consejo de Tim para otros es tener en cuenta lo que estás comiendo.
Daniel Fundora
Daniel es un entrenador personal certificado que se centra en cómo trabajar con personas con discapacidad para lograr sus objetivos de salud y estado físico. [Tomó la primera frase de su perfil existente] Se unió por primera vez a Olimpiadas Especiales hace 21 años. Antes de que Daniel se diera cuenta de la importancia de la salud, estaba muy cerca de tener que tomar medicamentos por tener sobrepeso. En cambio, se hizo cargo de su salud, comenzó a tomar decisiones más saludables y perdió peso, evitando tener que tomar medicamentos. Eligió convertirse en mensajero de la salud porque quiere ayudar a dar forma a los atletas y mantenerlos sanos. Daniel ha estado impartiendo clases virtuales de fitness que incluyen ejercicios aeróbicos, entrenamiento de resistencia y ejercicios de fuerza durante la pandemia.
Consejo saludable del entrenador Daniel: «Ser atleta requiere disciplina y dedicación. Lo importante son el estado físico, los hábitos de salud y la nutrición».
Maryann González
Maryann, definitivamente, gana el premio por quién ha sido parte de las Olimpiadas Especiales la más larga de todos nuestros Mensajeros de Salud; ¡ha sido atleta de SO durante 48 años! En el pasado, ha participado en tablas de remo, atletismo y voleibol, pero ahora participa en petanca, bolos, baloncesto, golf y natación. Convertirse en un mensajero de la salud fue una oportunidad para Maryann de abogar por otros atletas de Olimpiadas Especiales. Trabaja con médicos en el desarrollo de mejores prácticas de comunicación para pacientes con discapacidades intelectuales y del desarrollo.
Consejo saludable de Maryann: «Coma menos carbohidratos y bebe más agua».
Michael González
Michael ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 5 años. En el pasado, compitió en petanca y actualmente compite en softbol. Michael decidió convertirse en mensajero de la salud para enseñar a otros sobre cómo mantenerse sanos. Su pasión por la salud y el estado físico es mantener fuertes los músculos y el cuerpo. Si Michael pudiera dar un consejo de salud a sus compañeros atletas sería, «no dejes de intentar estar sano».
Nicole Hogan
Nicole ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 17 años. Actualmente compite en baloncesto, natación, bolos y atletismo. Anteriormente, compitió en golf, ciclismo, voleibol y petanca. Se inspiró para convertirse en una mensajera de la salud para ayudar a los demás y siempre se esfuerza por ser mejor. Si Nicole pudiera dar un consejo a otros atletas para ayudarlos a estar más saludables sería «comer mejor y beber mucha agua».
Soporte James
James ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 17 años. Ha competido en atletismo, softbol, voleibol, petanca, bolos, raquetas de nieve, baloncesto, fútbol, golf y actualmente compite en natación y surf paddleboard. James decidió convertirse en un mensajero de la salud debido a su pasión por comer sano y mantenerse en forma. Le gustaría difundir la voz para un estilo de vida saludable a los congresistas, senadores y sus políticos locales.
El consejo saludable de James es: Manténgase alejado de la comida chatarra, lea las etiquetas de los alimentos que come, beba abundante agua y haga ejercicio a diario.
Dallas McClain
En los últimos 13 años que Dallas ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales, ha participado y sigue participando en golf, bolos y levantamiento de pesas. Dallas se convirtió en un Health Messenger para ayudar a otros a darse cuenta de la necesidad de hacer cambios saludables en el estilo de vida. En el pasado, solía beber mucho refresco y comer alimentos poco saludables; tenía sobrepeso y le costaba dedicarse a las actividades que disfrutaba. Cuando se dio cuenta de sus hábitos alimenticios poco saludables, hizo los cambios necesarios en el estilo de vida: dejó de beber refrescos, comenzó a ver lo que comía, comenzó a hacer ejercicio y perdió 65 libras como resultado. Como mensajero de la salud, espera compartir su experiencia con otros y mostrarles lo importante que es mantener su salud bajo control.
Consejo para deportistas saludables de Dallas: «Haga ejercicio regularmente y coma buena comida. Además, realice exámenes de salud según sea necesario».
Aarushi Pratap
Aarushi se unió por primera vez a Olimpiadas Especiales cuando vivía en Texas hace cuatro años. Desde entonces, ha participado en animadoras, baloncesto, petanca, natación, golf y tabla de remo de stand-up; su deporte favorito en este momento es el stand-up paddleboard. Convertirse en una mensajera de la salud brindó a Aarushi la oportunidad de lograr su objetivo de ayudar a otros atletas a ser más fuertes y saludables a través de la forma física y cocinar comidas más saludables. Aparte de los deportes, uno de los pasados favoritos de Aarushi es cocinar. Como mensajera de la salud, ha filmado videos de cocina sobre cómo preparar comidas saludables. El consejo saludable del chef Aarushi para la cocina es: «Coma cinco frutas y verduras al día para que puedas crecer y tener una vida más saludable».
Tim Rabbu
En los últimos 11 años desde que Tim se unió a Special Olympics, ha participado en una gran variedad de deportes. Solía participar en el esquí, el softbol, el atletismo y los bolos, pero desde entonces ha pasado al tenis, baloncesto, fútbol de bandera, fútbol, golf y tabla de remo de pie. Tim se enteró por primera vez de los Mensajeros de Salud cuando estaba en el entrenamiento de liderazgo de atletas. Ha realizado presentaciones virtuales a las enfermeras sobre cómo los equipos sanitarios pueden comunicarse más eficazmente con personas con discapacidades intelectuales. Le apasiona alentar a otros atletas a estar más sanos.
Consejo saludable de Tim: «Asegúrate de hacer ejercicio regularmente y beber mucha agua».
Patrick Rosser
Patrick ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 27 años. Compite en stand-up paddle, natación, porristas, baloncesto, petanca, tenis, pickleball y atletismo. Patrick se inspiró para convertirse en un mensajero de la salud para ayudar a otros atletas a lograr sus objetivos. Su pasión por la salud y el estado físico es ver a todos cumplir sus objetivos y convertirse en atletas más sanos.
Consejo de salud de Patrick: «Nunca te rindas si te caes, lo recoges, ¡puedes hacerlo!»
Frank Russell
Fank ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 8 años. A lo largo de ese tiempo, ha competido y continúa compitiendo en golf, levantamiento de pesas, softbol y tenis. Este año, también comenzó a entrenar y competir en triatlones alrededor del estado de Florida. Frank se convirtió en mensajero de la salud porque quiere difundir conciencia de lo importantes que son las decisiones saludables para otros atletas. Tomar decisiones saludables es importante para Frank para tener más energía y resistencia al competir.
El consejo de salud de Frank es: ¡Comer sano y hacer ejercicio todos los días y unirse al grupo de Facebook de Florida Fit and Well de los Juegos Olímpicos Especiales!
Jacob Sare
Cuando Jacob se unió por primera vez a las Olimpiadas Especiales hace 21 años, encontró esperanza. Formar parte de las Olimpiadas Especiales y del programa Atletas Saludables lo animó a ayudar a otros atletas, al igual que otros atletas lo habían ayudado, lo que le llevó a decidir convertirse en un mensajero de la salud. Durante las últimas dos décadas, Jacob ha participado en una variedad de deportes: equitación, baloncesto y levantamiento de pesas, por nombrar algunos.
Si pudiera dar solo un consejo a sus compañeros atletas sobre cómo estar más saludables, sería: «Escucha a tu médico».
Fletcher Schaier
Fletcher se unió a Special Olympics hace nueve años. Desde entonces, Fletcher ha jugado fútbol de bandera, golf, baloncesto y fútbol, solo por nombrar algunos. Se convirtió en mensajero de la salud porque lo veía como una oportunidad de ser un líder atleta y actualmente está trabajando para alcanzar su objetivo de convertirse en un Mensajero Global. Trabajó con Bianca Belair, una luchadora profesional, para crear el video de «Apple Cracker Snacker» como parte del «Snack Down» de la WWE sobre comer antes de hacer ejercicio. Su pasión por la salud y el estado físico es mantenerse saludable para poder seguir practicando deporte con amigos.
Sugerencia saludable de Fletcher: «Hidratate y haz algo de ejercicio, sin importar cuánto. Algunos son mejores que ninguno».
Mary Frances Smith
Mary ha sido atleta de las Olimpiadas Especiales durante 22 años y actualmente participa en natación, tenis, porristas y bolos. Eligió convertirse en mensajera de la salud porque quería aprender las habilidades necesarias para asesorar a sus compañeros atletas y amigos sobre cómo comenzar y mantener un estilo de vida saludable a través de la dieta y el ejercicio. Como mensajera de la salud, Mary puede perseguir sus pasiones por la salud y el estado físico; dirige un grupo de yoga tres días a la semana y crea videos sobre recetas saludables y consejos para una vida saludable.
Mary's Healthy Tip: «Asegúrate de hidratarte regularmente y no olvides añadir mucha fruta y verduras a tus bocadillos o comidas diarias.»
