Una
vez más podremos ofrecer la Cumbre de Liderazgo Juvenil 2021 prácticamente para que
todos disfruten. El evento de tres días de este año titulado «Fortifying Tomorrows
Leaders», nos da a cada uno la oportunidad de aprender cómo lidiar con el estrés,
cómo manejar situaciones estresantes, y cómo el poder de la terapia a través de la
música, el yoga y la meditación puede ser utilizado para ayudar con las emociones,
cognitivas, conductuales, y el estrés físico.
En la cumbre del año
pasado, destacamos los cambios en el mundo del deporte, los
negocios y la educación. Este año, nos centramos en proporcionarles a cada uno de
ustedes las herramientas para comprender mejor y lidiar con el estrés mientras nos
preparamos para regresar a los campos de juego y a las aulas a tiempo completo. Aprenderemos e
identificaremos en colaboración aquellas incertidumbres que todos enfrentamos,
entenderemos cómo afecta nuestra vida cotidiana, reconoceremos por qué el cambio y lo
desconocido son estresantes, y cómo podemos hacer frente y encontrar ayuda. Cada uno de ustedes
será capaz de utilizar técnicas de reescritura de canciones, ejercicios de puesta a tierra
y respiración para reducir los niveles de estrés y cambiar la respuesta de nuestro cuerpo al
estrés.
Esperamos que
la información y los recursos que podemos proporcionar durante la
sesión de tres días sean útiles a medida que nos esforzamos por proporcionar las herramientas y
recursos necesarios para «Fortificar a los líderes del mañana».
Únase a nosotros vía Zoom
Sesión 1- ¿ Estar cómodo con la incertidumbre?
Lunes, Abril 26, 2021 a 9:50 a.m.
Sesión 2- El Poder de la Música
Martes, 27 de abril de 2021 a las 9:50 a.m.
Sesión - Yoga y Meditación
Miércoles, 28 de abril de 2021 a las 9:50 a.m.
