Fit 5 es un recurso de fitness para ser utilizado por entrenadores, profesores, atletas
y socios unificados. A través de este programa fácil de usar,
paso a paso, todos son educados sobre cómo llevar un estilo de
vida saludable a través de la actividad física, la nutrición y la hidratación.
Fit 5 se basa en los tres simples objetivos de hacer ejercicio 5 días a la
semana, comer 5 frutas y verduras totales al día, y beber 5
botellas de agua al día. El plan Fit 5 puede mejorar la
salud, la forma física y el rendimiento deportivo de un atleta.
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